【減輕壓力的10個小妙招】

1.保持樂觀；2.學會接受我們無法改變的事實；
3.自信而不自大；4.學習和掌握休閒技術；
5.經常運動；6.健康飲食；7. 睡眠充足休息好；
8.不吸煙不酗酒；9.擁有良好的人際關係；
10.學會合理管理時間。

[Extracted from 企業家]